일기
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# 다이어트앱 # 운동 # 인터랙션 애니메이션MakeTime 2020. 9. 28. 21:00
오늘의 하이라이트 1. 식품 기본 데이터 삽입(실패) 2. 댓글(실패) 3. 좋아요(실패) 4. 팔로우(실패) 5. 캔버스 공부계획 짜기 및 일부 진행(실패) 6. ab 롤아웃(성공) 7. 팔굽혀펴기 챌린지(성공) 이 하이라이트를 위해 시간을 만들었는가? 아니오, 그냥 다 엎어버림 초집중 수준(1~10) : 1 에너지 충전 수준(1~10) : 1 오늘 시도한 전술 1. 명상 2. 할일 & 할수도 있는일 3. 계획 미리 짜놓고 자기(그래야 다음날 설렐거라 예상) 4. 30분 단위 일정 짜기(구글 타이머 이용) 그 전술은 어땠는가? 명상 => 명상이 효과 있던건지 명상하다 잠든데 효과 있던건지 스트레스 많이 받았는데 좀 풀림. 할일 & 할수도 있는일 => 하이라이트 개념을 잘못 이해한건지 엉망 계획 미리 짜..
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# 메이크타임 # Ab 롤아웃MakeTime 2020. 9. 28. 00:27
오늘의 하이라이트 1. 메이크타임 완독 2. Ab 롤아웃 이 하이라이트를 위해 시간을 만들었는가? 예, 노는날이라 남는게 시간이었다 초집중 수준(1~10) : 2 에너지 충전 수준(1~10) : 5 오늘 시도한 전술 1. 할일, 할수도 있는일 분리 그 전술은 어땠는가? 좋은데? 할수도 있는일 중에서 오늘 할일을 빼다 진행하는건 완전 마음에 들었음 이렇게 하면 앞으로 내가 해야할일들을 잃어버리지 않으면서, 그 많은 일들을 생각하느라 부담을 느끼지 않아도 됨. 해야할일 킵 & 당장할일 포커스 베리 굿굿 내일 시도할 전술 1. 명상 2. 마감시간 정하기 or 30분 단위 스케줄(구글 시계 이용) 3. 할일 & 할수도 있는일 분리 4. 내일 하이라이트 및 계획 미리 정하기(그러면 좀 설레는 마음으로 일어날듯) ..